こんにちは。

中年真っ盛り、近頃は日に日に体力の衰えを感じます。

特に心肺能力の衰えが顕著で会社で材料を取りに３階にかけ上がると、息苦しくて嘔吐しそうになります。

これではイカンと思い２ヶ月程前から、週末土日午前中に妻や子どもたちを巻き込んでウォーキングをしています。

もっぱら近所の長瀬川沿いを一時間半くらい往復します。

遊歩道の植え込みには主にサクラの木が植えられており、この日は三寒四温が感じられる３月上旬、草花が色づき始めていて楽しんで歩くことができました。

依然として体力には自信がありませんが、体調は良い感じなので、運動不足解消にも続けていきたいと思います。

製造部　　本当は昼まで寝ていたいS濱