もうすぐ年が明けて1か月が経とうとしていますね。

お正月三が日は、親戚宅へ挨拶回りに行って大いに暴飲暴食してしまいました…

夜も遅くまでテレビを観ていたり、普段とは違うリズムの生活を送っていたツケがきたのでしょうか、、、

成人式のあった連休数日前に、朝いきなり喉が痛くなり、昼には咳き込み始め、

鼻詰まりも重なって完全に風邪をひいてしまいました。

高熱、というほどの熱は出なかったのですが、微熱が続き平熱に戻るまで数日かかりましたし、咳と鼻詰まりが治るまでには更に時間を要しました。

やはり、食生活や睡眠は大事なんだなと改めて実感させられた数日間でした。

まだまだ風邪やインフルエンザなど流行っていますので、皆さんもお気を付けください。

業務部　A