ここ最近、ブロッコリーを食べることが多くなっています。

子供の頃からずっと野菜をほぼ毎日食べるのが習慣となっていますが、あまりブロッコリーは食べていませんでした。
栄養があると言われている野菜なのでどんどん食べていこうと思い実行しています。
中心の太い芯もしっかり食べております。

ブロッコリーは大変栄養価の高い野菜で、特にビタミンCが豊富だと聞きました。疲労回復効果が期待できるそうです。ピーマンとの食べ合わせで、高血圧の予防にもなるとか。毎年必ず実施されている会社の健康診断で数値が心配な人にもおすすめしたいです。

間食も無いようにと最近は心がけており、もし何か食べるとすればバナナかみかんといった果物を食べることにしています。
今後、更に沢山の種類の野菜を食べて栄養を取っていきたいと考えています。

久保井インキ株式会社
製造部　かわちー