二年ほどまえに40kgのダイエットに成功したのですが、それからはパタリと体重が落ちず、頑張っても現状維持という生活に少し不満を感じていました。

去年の十二月くらいから肉を食べてダイエットという方法に切り替えてみたのですが、

朝からこういう肉肉しい丼を食べる生活をしていたらあっという間に20kgもリバウンドしてしまいました。おまけに家庭のエンゲル係数も跳ね上がりました。

友人にはまるで馬の体重くらいの増減じゃないかと言われ、頑丈な胃袋と肝臓を与えてくれた親に感謝しております。

肉ダイエットという方法以前に量が問題なだけかもしれませんが、何事もやってみないと自分に合う合わないがわからないと思います。

仕事のやり方も同じかどうかはわかりませんが、まわりの勧める方法がいいなと思ったらまず自分で試してみて、合う合わないの取捨選択をして、少し合わない場合でも、それで無理がないなら自分用にカスタマイズし、調整するといいような気がします。

久保井インキ株式会社
営業部 H.D